В северной части моря наиболее сильное волнение (высота волн 2м и более) чаще всего наблюдается при ветрах от NW, которые способствуют проникновению сюда больших волн из Баренцева моря. В Горле сильное волнение бывает в основном при ветрах от SW, а летом от N. В Бассейне Белого моря сильное волнение отмечается при ветрах от NE, однако оно не исключено и при устойчивых ветрах от SW, W и NW. В Двинском заливе в весенне-летний период наиболее сильное волнение вызывают ветры от NE, а в осенне-зимний – от W и SW.
Наиболее штормовым районом моря является его северная часть. Максимальная теоретически возможная высота волн 16,8м. Преобладающий период волн в Белом море менее 5с.
Режим волнения, в Баренцевом море, зависит от скорости и направления ветра, глубины моря, конфигурации берегов и близости кромки льда, а в прибрежной зоне ещё и от скорости и направления приливных течений. Так, при встречном приливном течении со скоростью 2 – 3 уз средняя высота ветровых волн может увеличиться в два раза; при этом волны достигают максимальной крутизны.
В губах и заливах волнение зависит от степени их защищённости со стороны моря. В описываемом районе в течение года преобладают волны высотой 1 – 4м, повторяемость которых составляет 60 – 80 %. Волны высотой 4 – 6м чаще всего наблюдаются с ноября по март, когда их повторяемость колеблется от 15 до 30 %. Волны высотой 8м и более летом практически не отмечаются, а зимой их повторяемость не превышает 3 %.
Самым холодным месяцем года почти повсеместно в районе Белого моря является февраль, средняя температура которого изменяется от -10 до -14о С. Относительная влажность воздуха в среднем за месяц составляет 70 – 90 %.
В восточной части Баренцева моря наиболее холодными месяцами являются январь, февраль и март, когда средняя месячная температура воздуха колеблется в открытом море от -6 до -20о С, а на побережье – от -10 до -19о С.
Относительная влажность воздуха велика: в течение всего года она составляет в основном 80 – 90 %. На побережье островов Новая Земля во время боры относительная влажность может иногда понижаться до 25 %. Суточный ход относительной влажности над морем выражен слабо.
В Белом море почти повсеместно преобладает видимость 5 – 10 миль и более. Повторяемость видимости 5 – 10 миль в северной части моря изменяется с ноября по март от 15 до 40 %. В Горле и Бассейне Белого моря повторяемость видимости 5 – 10 миль в течение года составляет 30 – 55 %. В Двинском заливе повторяемость такой видимости в течение года 40 – 75 %. Повторяемость видимости более 10 миль в северной части моря в течение года составляет 35 – 95 %; в Горле и Бассейне Белого моря 30 – 80 %; в Двинском заливе с ноября по апрель 1 – 10 %. Повторяемость видимости 1 миля и менее, как правило, не превышает 5 %.
В Баренцевом море преобладает видимость более 10 миль: повторяемость её колеблется в течение года от 20 до 65 %, лишь местами зимой она уменьшается до 10 – 20 %. Видимость 1 миля и менее возможна в течение всего года: её повторяемость колеблется от 5 до 30 %, увеличиваясь с юга на север. В течение суток наилучшая видимость обычно наблюдается днём, около 13 часов. Основными причинами ухудшения видимости над морем являются туманы, низкая облачность, осадки и метели. Зимой снежные заряды приводят к кратковременным, но частым и сильным ухудшениям видимости (до 50 метров и менее).